ルーティーン
コーヒーの直後のランニングで激しい胃の痛みに襲われた。計画は失敗に終わった。残念だ。
しかし頭は冴えている。もう一度挑戦したい。次は昼食の直後に、胃に優しいタイミングで。
ルーティーン
理想を言えば
紅茶 コードを見る(何を考えればいいかを思い出す) 散歩(歩きながら考える) シャワー コードをいじる 昼食 コーヒー ランニング 全開
昼食はダウナー系なのでそれを済ませた後アッパー系を重ねていって全開にもっていきたい。紅茶、コーヒーにミルクを入れるとまったりしてしまうのでいれない方がいい。昼食も七味とかを積極的に入れていきたい。紅茶はあまり意味はないが、一応合図として、始める時間はてんでバラバラだがこれから始めるよということを身体に言い聞かせるために飲んだほうがいいような気がする。それが本当のルーティーンというものだろう。
問題はランニングだ。ランニングからコーヒーでテンションが上がって絶好調になることもあるが、体力を使いきって眠くなって寝てしまうことも多い。ランニングが出来るかは体力次第、そして外の気温次第。今日なんか歩いただけでもけっこうキツイ。ランニングの後のシャワーは一分以内で終わらせたい。
ルーティーン
起きるのがさらに遅くなっている。鳥の寝かしつけに失敗して朝からピッピヨピッピヨうるさい。
紅茶は効かないので氷水にしてみたが全く効かない。コーヒーを早めに飲んでみたが意味が無い。
一日2回コーヒーが飲めるほど胃が強くないので、やはり昼食後にした方が良さそうだ。
にっちもさっちもいかないので昼寝をする。やはり寝ながら考えると捗る。
