2010-08-15 ■ 日記 30勝1敗8:00 起床 8:30 朝食 9:00 鳥と遊ぶ 9:40 紅茶コード 10:00ランニング 10:30シャワー 11:00お菓子を食べながらコード(ガトーショコラ) 13:00ナッツを食べながらコード 14:00昼寝 15:00昼食 15:30コード